Aktiviti Che' Mat (Outdoor)

Assalamualaikum... Hari ini saya nak berkongsi ilmu mengenai APA ITU GORE-TEX? Jacket ada gore-tex, seluar hiking pon ada cop Gore-Tex, kasut hiking pon ada Gore-Tex? Apa sebenarnya GORE-TEX ni? Mari baca dan jom kita tengok. PRINSIP Secara ringkasnya, Gore-Tex adalah material yang kalis air (waterproof), kalis angin (windbreaker) tetapi breathable, gore-tex ialah satu membran kain diantara material lain yang dilapik bersama. Hak ciptanya dipegang oleh OFW. L. Gore and Associates. Dicipta pada tahun 1969, Gore-Tex mampu untuk menangkis air sementara materialnya membolehkan wap air melaluinya, menyebabkan ianya mampu bernafas. Ini akan mendatangkan keselesaan kepada si pemakai. Direka untuk lebih ringan, kain kalis air untuk semua keadaan cuaca digunakan. Ia terdiri daripada polytetrafluoroethylene diregangkan (PTFE), yang lebih dikenali sebgai ''TEFLON". SEJARAH GORE-TEX Sebelum Gore-Tex, stretchedpolytetrafluoroethylene (PTFE) pita telah dihasilka...

Petua Menjauhkan Diri dari Gigitan Lintah dan Pacat Kebiasaannya ramai orang yang mahu dirinya supaya dijauhi dari lintah atau pacat, ada beberapa petua atau kaedah untuk mengelakkan daripada digigit lintah ini antaranya.. Menyapukan sabun pada kulit dan dibiarkan kering ataupun Menyapukan minyak kayu putih pada kulit Ada juga kawan yang mensyorkan sebelum masuk ke dalam hutan atau ladang, siramkan pada kaki dan kasut dengan air tembakau pacat atau lintah InsyaAllah takkan gigit atau naik pada kaki kita. Sebelum masuk hutan, pastikan anda memakai stokin sebaik-baiknya jenis cotton supaya pacat tidak boleh masuk. Kalau stokin biasa yang  jenis strtchable tu, pacat memang senang-senang masuk. Kalau tidak pun, lumurkan kaki dengan sebarang losyen atau minyak angin pada seluruh kaki dan tangan (kadang-kadang pacat jatuh dari daun),pasti pacat tak lekat  punya. Sebagai langkah tambahan, pada jungle boot anda semburkan bygon. bygon ?!  " mati ...

 Assalamaualaikum... Semalam (10/11/2017) sekali lagi saya pergi hiking ke Tasik Biru, Kangkar Pulai, Johor. Kali ini saya ada bawak kawan-kawan dari tempat kerja sekali. Kebetulan arini tempat kerja kami ada cuti public sempena kemenangan JDT dalam Piala Malaysia.huhuhuhu.... So ambikla kesempatan ini bukan apa ada dengar-dengar cerita yang Tasik Biru akan ditutup tak lama lagi.. Kami baru sampai tapi kereta da banyak da..huhuhu Sebelum naik ambik gambar dulu Da sampai kawasan tasik biru.. Kelihatan kerja-kerja buat pagar untuk tutup kawasan ini. Cantik.. Papan tanda amaran dan kerja-kerja penutupan 😞

Bagaimana nk menjana kecergasan badan anda dengan cepat secara semulajadi 💠Pertama sekali anda mesti faham method ini. 👇🏼 Jika air yg bersih dituang kedalam bekas/cawan/gelas yg kotor. Apa akan jd pada air tersebut? Air tersebut tetap kotor bukan? Mknanya air itu tidak boleh diminum atau dibuat masak. Bersih la air mcmna skalipun, klau cawan tu kotor, air yg dimasukkan itu tetap kotor. Jd, kita perlu cuci cawan tersebut dulu kemudian baru lah boleh diisi dgn air yg bersih td. Betul? Klau kita minum air dari cawan yg kotor td ia akn memudaratkan kesihatan kita, dan seterusnya kita trpksa menanggung derita akibat pilihan kita. Ok faham takat itu. Anggap la : ▶ cawan itu adalah = tubuh kita ▶ air itu adalah = aktiviti kecergasan kita ✨Andaikan kekotoran dicawan itu adalah lemak, kolestrol, jumlah gula, tahap kesihatan yg kurg memuaskn, kelesuan badan dn yg seangkatan dgnnya. Klau smua diatas masih ada dlm bdn, dan kita paksa melakukan aktiviti kecergasan yg agak extreme, sbnrnya...

Assalamualaikum... Di sini saya kongsikan cara penjagaan kaki sebelum dan selepas aktiviti mendaki (Hiking). Semoga ianya bermanfaat untuk anda semua. Maaf saya tak sempat nak terjemah nanti ada masa saya cuba terjemahkan..huhuhuuhu

Saya kongsikan tips mendaki semoga bermanfaat kepada anda semua. Semua Org Mendaki Namun Tidak Semua Mempunyai Cara Yg Sama Berdasarkan Faktor Keupayaan Badan Atau Pengalaman. Mungkin Anda Boleh Cuba Yg Ini Pula, Simple Tp Bukan Hipster , Hihihi . 1 - Makan Berat 2/3 jam sebelum mendaki, jika emergency nak makan ubat ,badan bersedia bukan dlm situasi perut kosong. 2 - Warming Up / Personal Warming Up itu wajib ... Basic ne semua org perlu tau.Gunalah minyak panas or krim serta calf protector, ikut keperluan sendiri jika perlu. 3 - Doa secara kumpulan untuk baraqah , tambah la doa untuk diri sendiri & jaga adab serta nawaitu. 4 - Pengamalan dlm trek , PERNAFASAN terutama kawasan sejuk elakkan banyak bernafas dengan mulut menyebabkan rongga mulut kering faktor kekerapan nak minum bila mulut/tekak kering & Mulut tiada filter Seperti Hidung . 5 - Kerap PERNAFASAN dgn mulut sangat tidak baik , Kekurangan bekalan oksigen serta terbatas juga menganggu ransangan darah...

Assalamualaikum... Bismillahirrohmanirrohim. Aktiviti hiking kali ini. Pada hari Sabtu (04/11/2017) kami ada mendaki Bukit Payung di Batu Pahat, Johor. Dalam masa yang sama jugak kami mendaki bukit lainnya iaitu Bukit Alam, Bukit Bangkuit dan Bukit Berdiri tapau habis aritu. Perjalanan kali ini mengambil masa hampir 6 jam dan pada hari yang sama ada sekumpulan hikers dari Singapura turut bersama kami. Gerek Seyyy.... Kami mula mendaki lebih kurang pukul 9 pagi dlm keadaan hujan renyai-renyai. Sedikit info mengenai Bukit Payung, Parit Sulong, Batu Pahat : Ketinggian : 848 kaki @ 258 meter diatas paras laut. Mase diambil untuk mendaki Bukit Payung sahaja : Lebih kurang 45 minit bergantung pada stamina masing-masing. Pemandang dari puncak bukit payung : Kawasan Bandar Batu Pahat, Gunung Banang, Selat Melaka, sekitar Parit Sulong dan Yong Peng. No guide kami aritu : Zulfahmi (019-7631957) Terbaik guide ni...highly recommended Kami bergambar bersama team dari Singapura.....